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GESUND LEBEN & GESUND BLEIBEN

Willst du gesünder leben? Suchst du nach mehr Energie im Alltag? Möchtest du klar denken und den Moment bewusst wahrnehmen? Einfach aktiv leben?

Hier bekommst du das Wissen und die Werkzeuge und wir zeigen dir, Schritt für Schritt, wie du die Kontrolle über deine geistige und körperliche Gesundheit übernimmst. Aber nicht nur das - wir begleiten dich auf deinem Weg und du kannst dabei alle Vorteile des Online-Lernens geniessen:

  • Lerne flexibel und bequem von zuhause aus
  • Lerne ohne Druck in deinem eigenen Tempo
  • Lerne interaktiv mittels Quiz und Live-Sessions mit den Lehrern
  • Lerne andere Kursteilnehmer kennen und tausche dich aus
  • Lerne egal wo du bist, unterwegs auf deinem Smartphone

UNSERE KURS- ANGEBOTE IN 2023:

Ayurveda. Meditation & Yoga.

Einführungskurs

KRAFTQUELLE MEDITATION & YOGA

mit Florian Palzinsky

 

In diesem Einführungskurs lernst du nicht nur die Theorie hinter den Themen Meditation und Yoga, sondern erfährst, wie beide kombiniert dein Kraftpotential entfalten können.

Aber Achtung, Kraftpotential bedeutet nicht nur energiegeladen und dynamisch durchs Leben zu gehen. Es bedeutet auch zur Ruhe zu kommen, einfach zu lauschen und seinen inneren Fokus zu finden.

  

DETAILS & VIDEOS

Modul 1

AYURVEDA - AUSBILDUNG ERNÄHRUNG & KOCHEN

mit Sandra Hartmann

 

Mit dieser Ausbildung wirst du dein Wissen über Ayurveda, ayurvedische Ernährung und Kochen mehr als nur vertiefen. Dieses Modul ist eine intensive Auseinandersetzung mit Schlüsselthemen der Ayurveda-Lehre - in Theorie und Praxis. Du erhältst dadurch ein übergreifendes Verständnis dieser Wissenschaft, lernst über 40 Gerichte zu Kochen und legst bereits die Basis für die gesamte Ayurveda Ernährung - Kochausbildung.

 

DETAILS & VIDEOS

Einführungskurs

AYURVEDA - ERNÄHRUNG & KOCHEN

mit Sandra Hartmann

  

Was bedeutet eigentlich Ayurveda? Und wie lässt sich das Wissen dieser ganzheitlichen Heillehre in unseren modernen Alltag zu integrieren?

Ayurveda Köchin Sandra Hartmann, Ausbildnerin und Autorin der Bestseller-Kochbuchreihe "Ayurveda Alchemist", gibt dir eine umfassende Einführung in die bunte Ayurveda Küche.

 

DETAILS & VIDEO

Was bedeutet gesunde Ernährung? Warum ist mentale Gesundheit so wichtig?

Auch wir haben uns viele Fragen gestellt. Was bedeutet "gesund sein"? Wie geht es mir wirklich? Wie sind Körper und Geist miteinander verbunden? Welche Rolle spielt dabei das seelische Gleichgewicht? In welchem Zusammenhang stehen naturwissenschaftliche und spirituelle Themen?

Auf der Suche nach Antworten sind wir fündig geworden und es ist dieses Portal entstanden. Unser Ziel ist es -  Wissen mittels strukturierter und qualitativ hochwertiger Videokurse, praxisorientiert zu vermitteln. Darin teilen Fachexperten ihre jahrzehntelange Erfahrung, ihre Expertise, ihre Leidenschaft- und begleiten dich auch auf deinem Weg, hin zu einem ausbalancierten und gesunden Leben.

DIE LEHRER:

Geballtes Wissen für mehr Wohlbefinden.

 REGELMÄSSIGE

LIVE-SESSIONS

in allen Online Kursen inkludiert

Dieses besondere Feature ermöglicht dir, mit deinem Lehrer sowie den Teilnehmern des jeweiligen Kurses, in Echtzeit und regelmäßig, in Kontakt zu treten. Diese kostenlose Live-Video-Treffen sind in jedem Kurs inkludiert. Du kannst Fragen zu stellen und sofortiges Feedback zu erhalten. Daher ermutigen wir dich, diese besondere Angebot zu nutzen, um das Beste aus deinen Kursen herauszuholen, deine Lernerfahrung zu verbessern und die Community zu stärken.

WEITERBILDUNG. ERNÄHRUNG. GESUNDHEIT.

Erkunde unsere Onlinekurse


 

THEMEN


Unsere Themen sind gut ausbalanciert, und fügen sich nahtlos ineinander. Das Ziel - den Alltag dynamisch, bewußt und selbstbestimmt zu leben.

 

ZU DEN THEMEN

 

KURSE


Lerne wann du willst, wo du willst und sooft du willst. Unsere Kurse und Ausbildungen sind jederzeit auch mittels Smartphone App aufrufbar.

 

ZU DEN KURSEN

 

LEHRER


Sie machen diesen Ort zu einer wahren Quelle der Inspiration. Die Lehrer der Yoga & Socks Academy sind das Herzstück dieser Online Kurs Plattform.

 

ZU DEN LEHRERN

 

EINZELBERATUNG


Wenn du eines der Programme genau an deine persönlichen Bedürfnisse anpassen möchtest, kannst du mit deinem Lehrer individuelle Einzel-Coachings vereinbaren.

  

MEHR INFO

 

LIVE-SESSIONS


Reserviere deinen Platz für die regelmäßigen Live-Sessions mit dem Lehrer deines Kurses. Lerne Neues, stelle Fragen, tausche dich aus. Dieses Feature ist kostenlos für alle Kursteilnehmer.

  

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GESUNDHEIT SCHENKEN


Gesundheit bedeutet Lebensqualität auf allen Ebenen. Verschenke wertvolles Wissen an Familie, Freunde oder Angestellte, in Form einer unserer Gutscheine.

  

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PODCASTS


Egal ob beim Spazieren, Joggen oder unterwegs im Auto. Wiederhole und vertiefe den jeweiligen Kursstoff oder folge neuen Themen einer unserer Lehrer.

  

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ÜBRIGENS


Die Yoga & Socks Academy ist erst im Entstehen. Daher bitten wir um etwas Geduld, sollten manche Inhalte, Themen oder Kurse etwas auf sich warten lassen.